LE YOSEIKAN STRIKING
Alliance du fitness et du YOSEIKAN
Garder la forme et avoir une approche simple des Arts Martiaux
Le YOSEIKAN STRIKING est une approche d’entraînement physique associé à des techniques d’arts martiaux issues du Yoseikan Budo.
Le YOSEIKAN STRIKING se pratique en musique : elle rythme les enchaînements, elle est l’expression même du mouvement, de la vie et du bien-être.
Le YOSEIKAN STRIKING assouplit le corps et détend l’esprit. En fonction de vos objectifs, il permet la remise en forme, le maintien et le développement d’une bonne condition physique. L’énergie circule mieux à travers le corps, les mouvements sont plus amples et plus souples. La pratique améliore le bien-être et la condition physique.
Les bienfaits physiques du YOSEIKAN STRIKING
Le YOSEIKAN STRIKING est une pratique qui permet de garder la forme et rester en bonne santé :
• Il permet le renforcement musculaire.
• Il développe la coordination, la psychomotricité et la perception du corps dans l’espace.
• Il améliore la capacité du système cardio-vasculaire et respiratoire.
• Il augmente la tonicité et la souplesse du muscle.
• C’est un excellent exercice pour travailler la mémoire par la mémorisation des enchaînements.
Une approche-loisir et sportive des arts martiaux
Les enchaînements de mouvements rythmés sont inspirés des techniques du YOSEIKAN BUDO.
Le YOSEIKAN STRIKING permet ainsi de découvrir l’art martial à travers une pratique de loisir accessible à tous à partir de 14 ans.
Avec des mouvements, des enchaînements et des déplacements constants, le YOSEIKAN STRIKING est une pratique dynamique qui va permettre de faire progresser même les pratiquants d’arts martiaux confirmés.
La tenue
Se pratique en tenue de sport classique, pieds nus. On utilise des gants de yoseikan ou gants de boxe pour les exercices de frappes.